Bootcamp et Retraite
"Cultivez votre corps, élever votre esprit"
Strong Bodhi, c'est un art de vivre, une philosophie du mouvement et de la conscience du corps.
Vivez un retour à l'essentiel, une reconnexion au vivant pour améliorer votre santé globale en vous transformant physiquement, mentalement et spirituellement, sans artifice, sans compétition.
Plus qu’un bootcamp : c’est une expérience immersive et profonde.
Chaque immersion est conçue comme un parcours progressif, vous permettant de vous reconnecter à votre corps, d'apaiser votre mental et d'éveiller votre potentiel.
Que vous soyez débutant ou confirmé, seul(e) ou à plusieurs, les bootcamps "Strong Bodhi" suivent une progression pour que vous puissiez vivre l'expérience étape par étape et en pleine conscience.
Des formats sur mesure et de différents niveaux adaptés à vos besoins :
Niveau 1 - Initiation
"Pose la première pierre"
Ce n’est pas un entraînement.
C’est une prise de conscience.
Le moment où tu réalises que tu peux choisir de vivre autrement.
Durée : 3h
Objectif : réveiller le corps, observer les schémas mentaux, poser ton premier pas vers le changement.
Niveau 2 - Ancrage
"Retrouve de la stabilité"
Tu ne fuis plus, tu regardes.
Tu ressens. Tu construis.
C’est ici que tu poses des bases solides.
Durée : 6h
Objectif : ancrer une vision claire, stabiliser ton mental, t’aligner avec ce que tu veux devenir.
Niveau 3 - Ascension
"Deviens ce que tu t'es promis d'être"
Tu ne subis plus, tu fais face.
Chaque action devient un acte de conscience dans lequel tu t'engages en conscience.
Durée : 24h
Objectif : Activer ton potentiel, te révéler dans l'action.
Niveau 4 - Résilience*
"C'est dans l'inconfort qu'on se révèle"
Tu avances même quand c’est inconfortable, parce que tu sais que ta meilleure version se trouve de l’autre côté de l’effort.
Durée : 48h
Objectif : renforcer ton endurance physique, ta force mentale et ta détermination émotionnelle.
Retraite Strong Bodhi
sur mesure
En France ou à l’étranger
Durée : 3 à 7 jours
Ces retraites peuvent être organisées en individuel, en petit groupe ou en entreprise, dans des lieux inspirants, propices au recentrage et à l’évolution.
Contactez moi pour toute information ou devis.
POUR QUI ?
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Particuliers en quête d’évolution ou de rupture positive
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Groupes, équipes, managers ou dirigeants en recherche de performance et de sens
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Sportifs, thérapeutes, coachs souhaitant élargir leur zone de confort
CE QUE VOUS ALLEZ EXPERIMENTER :
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Reconnexion à votre énergie vitale
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Développement d’un mindset résilient
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Activation de votre force corporelle et mentale
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Intégration d’outils pratiques (respiration, visualisation, secourisme, topographie et autre..)
